風邪予防– tag –
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腸の相談
病は「気」から…
こんにちは、北九州市八幡西区三ケ森で漢方薬や健康食品をメインに、お客様のお悩みを解決するために日々精進している漢方相談・健康相談「みつわ」です 2023年の年が明けて、卯年です。私年男という年齢になっておりましたそして、早くも2月となり一ヶ月... -
食事養生
体質チェックをしてみましょう
私達の体は、いつも同じ体調というわけではありません! 元気なときもあれば疲れたりすることもあります。季節が変わるのと同様、体質は常に変化していくのですが、食べるものだったり、ストレス、ホルモンバランス、免疫異常などの影響もあって体質が変化... -
食事養生
血行を促進して、冷え性や疲労に効果
かぼちゃDATE [体質] 気虚[五性] 温[五味] 甘[帰経] 脾 胃[主な作用] 疲労回復 冷え性、血行促進、美肌、風邪予防[主な栄養素] カリウム、カルシウム、カロテン、鉄、ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンE 【[体質]気虚】 「気」の不足...
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