こんにちは、北九州市八幡西区で漢方相談や健康の相談を行っております「みつわ」です
今年の日本シリーズも白熱ですね～。ファンにとっては、ヒヤヒヤな試合ばかりで「気」がドット抜けそうな感じですが、私にとっては気軽に観れて楽しいですね。
今年は、ヤクルトかな～。オリックスかな～。どちらとも頑張って欲しいですね
消化酵素とは
消化酵素は、ご存知かと思いますが、食べたものを消化する働きのある酵素です。
年をとっていくと食欲がなくなったり、食事の量が減ります。胃の働きということもありますが、消化酵素が減っているのではないかとも推測されますね。
お腹が減ってないのに、「栄養」をつけないといけないといって食べることは「おすすめ」できませんね
代謝酵素とは
よく代謝が良いから「汗をかきやすい」や「体重が落ちやすい」など排泄や解毒などのイメージがあるかと思います。代謝酵素とは、古くなった細胞を新しく生まれ変わりやすくします。
簡単にいえば、働きすぎた細胞を元気な細胞に生まれ変えたりしていきます。
私達が生活していく上では、絶対に欠かせない酵素であることは間違いありません。
代謝酵素がなければ、ビタミン、タンパク質、脂質などの活用がうまく循環できないのです
代謝酵素をあげよう
消化酵素も大事ですが、体を元気にするためには「代謝酵素」を活発にさせる方が「早い」ですよね。では、代謝酵素をどのようにすれば上げられるのか？
消化酵素をなるべく使わないようにすれば、自然と代謝酵素は上がってきます。また適度な運動をして体温をあげることで、代謝酵素は上がってきますよ
「よく運動をした方が良いですよ」とか、「腹八分にしなさい」なんてことを聞いたことあると思いますが、「代謝酵素」を上げる意味でもあるのかも知れないですね
たくさん食べてないですか？
油ものなんて、めちゃくちゃ美味しいですよね。ご飯がすすんでお腹いっぱい食べることもありますね。しかしそれでは、消化酵素をずーっと使い続けているので、代謝酵素が働きたくても活性されないのです。消化酵素を休めることではじめて、「代謝酵素」が働くイメージだと思ってください
こんなことをしてないですか？
- お腹は空かなけど、時間がきたら食事をする
- 間食して、夕飯などの食事は入らない
- 動物性タンパク質ばかりを摂っている
- 常にお腹がいっぱいです
などなど胃に負担をかけることばかりをしていないでしょうか
先生のオススメする「漢方薬」「サプリメント」を飲んだら病気は治るのでしょうか？
いえ、私がおすすめする「漢方」「サプリメント」で治すわけではありません
えっ？どういうことですか？
病気を作った原因ってのは、私にあるわけではありません。病気になった原因とは、患者さまにあります。その患者さまの原因を改善せずに、「漢方薬」「サプリメント」だけ飲んで病気が治るかと言われると、流石に厳しいのではないでしょうか？
確かに病院でもどうにもならなかっかので「先生」を尋ねたんですもんね。
ツラい症状は少しでも楽にしたいので、そういった意味では「漢方薬」を使用して、予防や体を丈夫にするために「サプリメント」の併用をおすすめしていますね
原因が「ストレス」なのか「食」なのか、それ以外なのか考えて行く必要がありますよね。こういったことは、病院ではできないので、御役にたてればと思います。ぜひオンライン相談をご利用くださいね
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