お昼は植物エキス発酵飲料を食す

こんにちは、北九州市八幡西区三ケ森で「ダイエット」「アトピー性皮膚炎」「不眠症」などの相談で好評を頂いております。ありがとうございます！
最近、「お腹が鳴ること」ありますか？

小学生の頃は、「お腹が鳴る」ことが恥ずかしくて気にしていたのに、大人になるに連れて「お腹が鳴る」ことが少なくなり、気にならなくなった。ま～お腹が空くという感覚がないのかも知れない

お腹がなることは恥ずかしいことではない

お腹が空く＝空腹感がある
空腹感があるからこそ、細胞レベルでは若返りの遺伝子が働いているという話もある。

子供の頃と、何がちがうのだろうか？

子供の頃は、朝昼夕はちゃんと食事をするけども、かなり激しく運動をしますよね。簡単に言えば「エネルギー」の消耗が早いですよね。
大人になれば、通勤といえば、車や電車など歩くことが少なくなっています。それに加え、おやつなど口にする機会が多く、胃の中は常に何かが消化している状態では、お腹も鳴りません

お腹がなっている人は良いでしょうが、お腹がなっていない方は、1日1食を抜いての生活をされても良いかも知れませんね。胃に負担をかけてばかりだと、消化酵素ばかりが働いて代謝酵素が活動する機会が減っちゃいます。

1食を抜くって行為が、意外と「無理」という方が多いですね。しかし、植物エキス発酵飲料を食事の代わりに入れるだけでも十分に満足できますよ。

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