WordPressのSwellというものでサイトを制作はじめて、一ヶ月形になっているものの、まだまだ使い慣れていない。
最近、テレワークなのでスマホやパソコンを見るせいか、目がピクピクと痙攣を起こしてしまう
目がピクピクする要因（店頭実績）
目がピクピクした経験は、ありますか？
わたしは、数回の経験はあります。意識せずともピクピク痙攣するのって気持ち悪いものですね。
気にしなければ、1-2日もすれば目のピクピクした痙攣はいつの間にか納まりました。
瞼の痙攣なので、目の疲れなので目薬で改善を考えていらっしゃる方が多いのですが、瞼の痙攣を目薬で改善はなかなかできないかなと個人的には思っております。
なぜか？
それは、瞼の筋肉の痙攣だからです
目を酷使して、目の痙攣が起きるので「目の疾患」かと思われますが、そうではないことが多いですね。
思い当たることがないでしょうか？
- パソコンよりもスマートフォンをよく見る
- オンラインは、スマートフォンやipadが多い
- 睡眠不足が続く
- ストレスを感じている
- お酒を毎日飲んでいる
上記の項目で1つでも当てはまる方は、五行での「肝」の休息をされた方が良いですね
肝の休息を助けるよい食べ物
- 梅干し、茗荷、ジャスミン茶、柑橘類（ゆず・レモン）
- レバー、肉類（牛肉・豚肉）、貝殻（しじみ、牡蠣）、ナマコ、ほうれん草、ニンジン
- プルーン、ナス、セロリ、魚類（イワシ、サバ）
漢方薬や自然薬なども取り入れながら、傷んだ身体をケアしていきましょう
気になる方は、お気軽にご相談下さい
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